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要把鸡蛋做熟有没有一些技巧和学问?
那肯定要有的,比方讲煮鸡蛋的话,有的时候煮的火候不到的时候,里面是汤心的,有的时候煮过火以后过的时候,心非常硬,我们测定它的吸收率,我们提倡在5
分钟以里,煮的方式也很简单,一个是我们先把鸡蛋过一下凉水,为什么要过凉水呢,首先原来煮熟了鸡蛋以后过凉水是为了好剥皮,这个过程中容易出现水的污染
问题,把鸡蛋污染了,吃起来就不安全,那么我们想好剥皮怎么办,在煮鸡蛋之前先把鸡蛋入水,然后再煮鸡蛋,在煮的过程中要先小火,然后再改成大火,煮制这
个时间是在两分钟,然后把火停下把鸡蛋焖一下,然后再接着煮上三分钟,这样的话总的时间要在5分钟以里,这样的话比较容易吸收,口感也好。
1、 抗氧化、抗衰老
类胡萝卜素具有抗氧化的功能:类胡萝卜素分子结构中含有多个共轭双键,能减少自由基对细胞遗传物质(DNA、RNA)和细胞膜(如蛋白质、脂质和碳水
化合物)的损伤。生物系统中一但形成高度活泼具有损伤能力的自由基后,自由基就会靠近蛋白质、脂质和核酸等细胞的重要组分,并进行强烈破坏。如羟基自由基
可以损伤90%的DNA,单线态氧和羟自由基能使DNA的股链断裂。如果基因物质的损伤长时间不能修复,会导致癌细胞生成。自由基是在正常的氧条件下产生
的,许多研究表明,在机体衰老、患病及炎症过程中,体内自由基增加,而类胡萝卜素能抑制自由基的产生或消除过多的自由基,可以延缓衰老和预防癌症。
这些问题是从中国网、中国经济网等合作媒体申报的近30件热点事件中挑选出来的。可以看
到,原料污染与恶意造假是2013年的主题词。中国食品科学技术学会理事长孟素荷指出,3年中所发生的36个食品安全热点问题,较真实地聚焦了社会对中国
食品安全问题的担忧和焦虑。而从3年中不同热点问题的分布中亦可清楚看到,舆情的关注点正逐渐深入到中国食品安全的本源。
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